工作太忙容易过劳肥对抗过劳肥该怎么做-爱豆百科

工作太忙容易过劳肥对抗过劳肥该怎么做

賤夶┒伱瀀祘葚駡 浏览次 2022-06-22 21:35

其它答案

匿名分钟前

　1、应酬太多　　很多上班族每天的应酬特别多，基本上每一天都有应酬。应酬的时候，基本上都是在酒店吃喝，都是高盐高油高热量的食物，而且还要大量饮酒，长期这样吃，身体很容易长肉。　　2、经常熬夜　　很多上班族为了工作，经常加班熬夜工作。努力上进是好品质，但是经常熬夜会导致睡眠不足，时间长了也容易让人发胖。因为人进入深度睡眠之后，身体会分泌有助让人变瘦的瘦素。　　如果一直熬夜，就会长期处于睡眠不足的情况，瘦素分泌就会出现异常。同时还会导致身体新陈代谢降低，时间久了就容易长胖。

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工作太忙容易过劳肥 对抗过劳肥该怎么做

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