【追】产后肥胖方法有哪些
生了二胎宝宝后体重严重体重超标,怎么都瘦不下来,产后肥胖方法有哪些?
丑的不嫉妒〆
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2022-06-26 12:00
最佳答案
病情分析:产后减肥的方法还是比较多的,最好还是采用科学的方法实施节食,从饮食上实施压制,对于许多高热量,高胆固醇以及油腻的食物,尽量的要少吃,要多吃许多新鲜的蔬菜和水果,每天做六十分钟或半个小时的活动,可以决定散步或者是瑜伽,长时间的忍耐可以起些节食的效果。
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