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孕妇是可以吃香菇的，香菇并不是什么刺激的食物，对于孕妇以及胎儿不会造成不利的影响，因此是可以吃的。而且香菇的营养价值很高，吃了对孕妇和胎儿还具有滋补作用，因此在孕期建议可以经常的吃香菇，补充身体所需的营养元素。
市面上的香菇主要有两种，一种是新鲜的香菇，这种香菇买回来之后主要的就是清洗干净，因为褶皱处会有很多的沙子和泥土等。还有一种是干香菇，这种香菇一般是产自一些优质香菇产地，需要浸泡之后再做来吃，这两种香菇孕妇都是可以吃的。
爱你爱到无药可救
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2022-06-26 16:00
