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白头发想要变黑,平时饮食中应当注意补充营养,多吃谷类、豆类、干果、动物内脏、动物血制品、奶制品、新鲜蔬菜和水果,还能吃枸杞、山药等食物。口服补血生发的中成药,平时多按摩头皮,保证充足睡眠。
森屿暖树 浏览 次 2022-10-02 08:00
徐宏俊
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