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在瘦屁股的过程当中要学会调整坐姿，身体要保持少许前倾的状态，这样可以减轻臀部的压力，避免臀部肌肉下垂，建议每坐一小时左右就要起来适当的活动一下。
北海追梦 浏览 次 2022-04-21 16:29
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