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缓解便秘的方法还有哪些？

排便不畅，肚子胀胀的难受得很，因为身体里的废弃物不能及时的排出，会对身体产生重复作用，久了会对身体产生不利的影响，所以如果出现便秘的现象，一定要引起重视，想办法及时的缓解。缓解便秘的方法可以分为3种。

yangp 浏览次 2024-02-27 23:10

其它答案

匿名分钟前

排便不畅，肚子胀胀的难受得很，因为身体里的废弃物不能及时的排出，会对身体产生重复作用，久了会对身体产生不利的影响，所以如果出现便秘的现象，一定要引起重视，想办法及时的缓解。缓解便秘的方法可以分为3种。一种是食疗法。多吃一些富含纤维的水果和蔬菜。水果和蔬菜主要营养成分是各种维生素和纤维，能帮助肠胃挪动，对缓解便秘很有帮助。

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