孕妇吃什么水果比较好?
苹果是最常见的水果之一,也是孕妇的理想选择。它含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钙和磷等。此外,苹果还含有苹果酸和细纤维,可以帮助消化,防止便秘。多吃苹果还可以防止过度肥胖,对肠胃功能也具调节作用。
yangp
浏览 次
2024-03-25 15:04
其它答案
匿名分钟前
樱桃是一种营养丰富的水果,其所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍。此外,樱桃还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分。多食用樱桃可以补血,帮助肠胃功能。葡萄是一种营养丰富的水果,富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。葡萄中的糖分含量适中,适合孕妇食用。
爱豆百科 行家 在线答疑
-
23998
回答
-
23978
回答
-
7999
回答
-
23998
回答