减肥不吃饭吃什么水果这4种水果最好-爱豆百科

减肥不吃饭吃什么水果这4种水果最好

距离感。 浏览次 2022-04-22 21:16

其它答案

匿名分钟前

　香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，减肥期食用香蕉增强饱腹感，帮助身体补充丰富钾元素，促进钠的排出，减少水肿。不过，香蕉也是高碳水化合物，在水果中热量偏高。不建议不吃饭只吃香蕉的减肥方法。